...kann auch effektiv trainieren.

Genau aus diesem Grund haben sich Christian und ich bei Time2Move einer Leistungsdiagnostik (Spiroergometrie inkl. Laktatdiagnostik) unterzogen.

Während Christian aufgrund seiner früheren Test schon einen deutlichen Trainingserfolg nachweisen kann, kam bei mir dann doch die nüchterne Erkenntnis, noch effektiver an meiner Grundlagenausdauer arbeiten zu müssen.

Da wir aber jetzt unsere genauen Trainingsbereiche kennen, wird das Training hoffentlich in den nächsten Wochen zu Verbesserungen führen.

Es hat uns viel Spass gemacht und ich kann Anne von Time2Move nur weiterempfelen.