Ergänzung zum Fazit :

Leichte Gehirnerschütterung, Rippenprellung, Handgelenke geprellt mit Bluterguß und das hintere Kreuzband ist angerissen.

Gruß Oliver

 

 

 

Unsere heutige Tour sollte der Grundlagenausdauer dienen und führte UNS (Dani, Boris, Oliver) Richtung Unterbacher See. Auf dem Rückweg in der Ohligser Heide kam die

1. Erkenntnis -  Fahre nie schnell schräg auf eine feucht-matschige Holzbrücke

2. Erkenntnis - Trage immer einen HELM!!!  denn er kann vor schlimmeren bewahren. (an zwei Stellen gebrochen)

Fazit: Glück im Unglück, nur Prellungen (Knie, Handgelenke, Rippe, Kopf)

 

   

 

 

 

In der Videogalerie findet ihr das erste Fahrtechnik-Video.

Kamera und Schnitt: Oliver

Hauptdarsteller: Rusbeh

Danke!

....war das für mich auf jeden Fall nicht :-)

 Bei Kaiser-Wetter haben wir uns zu einer schönen Samstags-Ausfahrt getroffen. "Wir" => Boris B., Rusbeh, Boris, Oliver und ich. Schade das Mattis (aber er hat etwas für seine Zukunft getan ;-)) und Christian (hatte spontane Bereitschaft :-() nicht dabei waren.

In Etappen haben wir uns zusammen gefunden. Oliver und ich von Oliver zu Boris, von Boris dann zur dritt zum Haus Fähr und da sind wir dann nach kurzer Wartezeit auf Boris B. und Rusbeh getroffen.

Insgesamt war es ca. (ca. weil wir ja alle unterschiedliche Start- / Ziel-Stellen hatten) 60 Kilometer und 1.000 Höhenmeter.

Die Strecken-Abschnitte müsste jemand anders ergänzen, da ich (wie immer) nie weiß wo wir sind :-) Nur so viel: Sonnborn haben wir nie erreicht :-) Die Strecke war im großen und ganzen gut befahrbar.... wenn man nicht zuviel Luft im Reifen hat.Pannen hat es erfreulicher Weise keine gegeben. Ich habe mich einmal "abgelegt" ABER Zitat Boris B.: "da konntest Du nichts für...."

Wie Ihr seht, habe ich doch von meinem ursprünglich geplanten etwas kürzeren Bericht abgesehen ;-)

Immer gerne wieder... vielleicht nicht gleich wieder 60 KM

LG Sascha

 Hier noch die genauen Daten : 60km  6°   Fahrzeit  4h15min  Höhemeter 1150m   

Vielleicht mal 72 km? In der Nähe von Mönchengladbach, wäre also mal weniger Anfahrt für Sascha...

http://breitensport.rad-net.de/breitensportkalender/termine/2014/ctf-fruehjahrstour;44415.html

Termin der CTF in Essen  (66km) noch unklar:

http://www.ruhrpottbiker.eu/Ruhrpott-Mountytour